Весной или осенью накопайте корней березы, шиповника, можжевельника. Желательно, чтобы их было равное количество, промойте проточной водой, только не скоблите. Нарежьте корни мелкими кубиками, поместите в темную бутылку и залейте водкой. Водка должна покрывать корни примерно на 1.5-2 пальца. Закройте бутылку пробкой и оставьте на 9 дней в темном месте, настаиваться при комнатной температуре. Затем настойку слейте в другую темную бутылку, а корни опять залейте водкой. Можно заливать их до трех раз. Но настаивать придется на несколько дней дольше.
Приготовленной настойкой натирайте суставы на ночь, предварительно проверив, чтобы на коже не было ссадин и царапин, после чего намазанные места укутайте шарфом или платком.