Поделюсь простым и эффективным рецептом от болей в суставах и коленях. Купите в аптеке 5%-ный йод и 10%-ный нашатырный спирт. Возьмите в равном количестве, например по 40 мл того и другого, смешайте, слив в одну посуду. Настаивайте 4-5 дней. Жидкость станет прозрачной. Этим составом натирайте суставы и проблемные места 2-3 раза в день. Ни в коем случае не делайте компрессы — будет ожог на коже. Следов от смеси не остается, а запах проходит через 2-3 минуты.
Этот рецепт эффективен при ушибах, растяжениях, артритах и даже при воспалениях коленной чашечки.