Предлагаю рецепт, а точнее упражнения, которые помогут вылечить радикулит, прострелы и вообще дискомфорт в спине. Надо встать прямо и, не сгибая колен, постараться достать их грудью. Не просто наклоняться, доставая ладонями пол, а именно, не сгибая колени, достать их грудью. Наклоняться можно сколько угодно раз. Да, вначале очень больно. Терпите, но буквально со второго наклона станет легче.