Рецепт от шпор на пятках: 1 стакан овса залить 5 стаканами воды, поставить на огонь и довести до кипения. После этого на медленном огне варить с закрытой крышкой 1 час. Процедить и пить в течение дня. Через 2 недели шпоры перестанут болеть. Однако для здоровья вы можете продолжать пить отвар, поскольку овес очень хорошо очищает организм: почки, печень, пищеварительную систему, выводит шлаки и токсины. Через месяц вы почувствуете себя бодро, сбросите лишний вес.