Рецепт от запора: 2-3 ложки отрубей запаривать кипятком и добавлять в каши и супы. Но если кто-то не любит отруби, можно сделать по-другому. В эмалированную кастрюлю насыпьте 1 стакан отрубей и залейте 3 стаканами кипятка, хорошо перемешайте, накройте крышкой и 2 часа настаивайте. А потом слейте эту водичку и пейте. Получается примерно полстакана. Нужно пить настой свежим и теплым, оставлять нельзя. Курс примерно три дня. Потом запор отступить, но через месяц повторите лечение, чтобы кишечник снова не “уснул”.
Теперь о том, как избавиться от трещин на языке. Сорвите 4-5 сосновых иголок, помойте в теплой воде и в рот. Жуйте, а сок придерживайте на языке. Выплюньте и снова берите в рот иголки. И так 3-4 раза в день. Через неделю язык станет как новенький.