Лучше всего запор лечит рябина красная. Намните, перемешайте с сахаром и съедайте по 2 ст. ложки. Если что-то осталось, сложите все в банку — и на холод. После 2-3 ст. ложек рябины, через час кишечник освобождается.
От давления пейте зеленый чай из мяты, клевера, донника, мелиссы.